Coaching
Coaching é um processo no qual o cliente, com o auxílio do coach, define metas que quer atingir e traça um plano de ação eficiente para alcançá-las.
O coaching permite ao cliente tomar consciência de seu potencial para realizar sonhos, ter mais satisfação na vida, melhorar sua performance.
Quem define qual objetivo quer alcançar e qual forma isso acontecerá é o próprio cliente. O coach auxilia o cliente a tomar consciência de seu poder de realização, através de questionamentos que fazem o cliente refletir.
Coaching e terapia
Tanto o coaching quanto a terapia são benéficos para os indivíduos, porém são processos distintos.
No coaching o cliente define de forma clara quais são os seus objetivos e quais procedimentos para alcançá-los. O coaching visa atingir metas específicas em determinado intervalo de tempo, através de atitudes efetivas, enquanto a terapia, dentre outras coisas, pode explorar questões emocionais mais profundas.
Abordagem
As sessões de coaching são conduzidas com o reconhecimento de que o ser humano é complexo, dinâmico, parte integrante da natureza e dotado de várias dimensões, das quais destacam-se quatro: biológica, social, espiritual e psicológica.
A sessão de coaching
A sessão de coaching dura 60 minutos e tem frequência semanal. O cliente costuma a sentir os primeiros resultados na segunda sessão e, em média, um processo de coaching dura 10 sessões. Após isso o cliente pode definir outros objetivos ou realizar sessões de manutenção mensalmente.
